[风华政茂]政治与公共管理学院举办“四季诗光·润心同行”小宝寻花 诗歌疗愈团体辅导季——秋日落叶诗歌展活动

为引导同学们在感知自然中释放压力,在诗歌创作中安放心绪,加强心理健康教育,10月17日,政治与公共管理学院于东校区举办“四季诗光·润心同行”小宝寻花 诗歌疗愈团体辅导季——秋日落叶诗歌展活动。
活动以秋日成长与情绪治愈为核心主题,依托校园秋日落叶天然素材,通过展开想象,进行自我创作,完成一幅温暖且治愈的秋日拾光图。心理辅导团队面向全院学子发起落叶诗歌征集,鼓励同学们寻找校园中独特的落叶,并进行拼贴、创造,然后将自己的心理预想、成长期许和学业烦恼等写成一首短诗,把落叶和短诗一起放在空白纸张上,完成创作。活动开展现场开展自我创作与匿名表达环节,同学们自由书写、随心创作,可以是最近遇到的烦恼,也可以写下自己学业中的困惑,在落笔创作中释放不良情绪、缓解心理压力,在诗歌共鸣中获得心灵安慰。在后期分享环节,同学们可以将自己的作品挂在树上,也可以带回宿舍慢慢品读,实现自我疗愈。活动结束后,每位参与同学均可获得专属纪念贴纸,为本次落叶诗旅画上圆满句号。参与者马郡表示,本次落叶诗歌展不仅让自己感受到自然的美好,而且让积压在在自己内心深处的焦虑得到释放。
此次秋日落叶诗歌展团体辅导活动,将秋日落叶、诗歌创作与心理疗愈深度相融,不仅有利于引导同学们在自然和诗歌中疏解情绪,释放压力,还有利于增强同学们的抗压能力和生命韧性,共同构建阳光积极的美丽校园。
